Привет из Москвы. Во времена ковида перешел на удаленную работу и с тех пор безуспешно борюсь с лишним весом. Он растет медленно, но верно. Что я делаю не так? Как от этого избавляться?
Борьба с лишним весом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-04-17 21:19:42
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2023-04-17 21:19:44
Поделиться22023-04-17 21:22:55
- Новичок
- Зарегистрирован: 2016-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
38 минут - Последний визит:
2023-04-17 21:22:57
Думаете вы один такой? Многие столкнулись с той же проблемой во время самоизоляции. Ну а чему удивляться? Двигаться стали меньше, а есть больше - холодильник то всегда под рукой! Вот и результат
Поделиться32023-04-17 21:34:39
- Новичок
- Зарегистрирован: 2015-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
45 минут - Последний визит:
2023-04-17 21:34:40
Ну так надо просто себя контролировать. Питаться строго по часам, что попало не есть, только три приема пищи и все. Никаких перекусов. Ну и двигаться надо побольше. Вот здесь, например, аренда тренажеров для дома в Москве есть: https://fitsharing.ru/arenda-ellips Можно арендовать эллипс и заниматься прямо дома
Поделиться42023-04-17 21:43:52
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2023-04-17 21:43:53
Я тоже на удаленке, так я постоянно в фитнес-центр хожу да и вообще стараюсь пешком ходить побольше - то в магазин за три квартала вместо ближайшего то еще как. Да, это время, зато никаких проблем с весом
Страница: 1
